步伐輕盈,住地下室

走路姿勢錯誤，小心關節受傷!正確姿勢讓你走路好輕鬆

你注意過自己的走路姿勢嗎？「每天走路一萬步」是有名的身體健康之道。但是為什麼走著走著，反而覺得腰酸背痛、關節不舒服？那你可能是用了不正確走路姿勢! 大多數人使用錯誤走路姿勢卻不自覺，走路姿勢錯誤、缺乏日常保養，不只沒辦法達到期望的健康效益，反而可能導致膝蓋疼痛、關節磨損，越走越不健康。 2023-02-20 ．文／整合傳播企劃．出處／整合傳播企劃．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享想要靈活走路走到老，正確的走路姿勢和保養觀念都不可少。趕快檢查你的走路姿勢正不正確、學會透過補充UC2來保養膝蓋，走路爬山好輕鬆。走路姿勢教學：正確走路 5步驟

【卧室牀頭的擺放風水】卧室中的牀墊擺法禁忌

1. 牀墊不能沒壞不換，一張牀個20年，牀墊中累積濕氣黴菌跟塵蟎，會影響身體。 2. 大門房門會漏財，走道對著房門稱為一箭穿心煞，路衝類，有。 3. 夫妻牀頭放花，風水學稱會犯桃花，單身人不在此限。 4. 房間裡頭有樓梯，犯了寡婦煞。 5.

內褲破了才換？當心私密處反覆感染!手洗內褲2關鍵防細菌滋生、刺激私密處

以下三個狀況會建議汰換內褲： 3-6個月定期更換內褲已經鬆掉了內褲上有分泌物黃漬殘留只有女生需要定期更換內褲嗎？男女都建議定期更換。男生定期更換內褲也會減少皮膚、私密處發炎、搔癢的狀況! 內褲手洗比較好嗎？很多人都認為貼身衣物手洗比較好，不過要特別強調，手洗如果沒有洗乾淨容易導致洗滌劑殘留在內褲上，對私密處造成刺激，另外水份如果擰得不夠乾，也會使細菌滋生，一定要注意喔! 用洗衣機當然也沒問題，但是不能跟外衣或襪子什麼一起洗，有些專門洗內衣褲的小型洗衣機，也可以考慮! 本文獲得「美麗而剽悍婦產科女醫新竹國泰張瑜芹醫師」粉絲專頁授權，原文出處看了這篇文章的人，也看了...

【夢見項鍊和手鐲】夢見翡翠手鐲

夢見項鍊，表示你人了，不過為自己服裝打扮而。這個夢警告你，雖然打扮是好事，但不要過打扮，否則結果可能會別人嚇跑。打算出門人夢見別人送我項鍊，建議延後數日出外。懷有身孕人夢見別人送我項鍊，預示生男。八、九月生女。慎防動胎氣。創業人夢見別人送我項鍊，代表順利有運，獲益，防口舌。病人夢見翡翠手鐲，預示著病情時間內會轉。手鐲和手銬形狀相似，夢中二者等同起來，意味著獲得限制，或是生病預兆。女人夢見戴象牙手鐲，家鄉會發生災荒。男人夢見自己戴上手鐲，是一種凶兆，預示有坐牢危險。女人夢見手臂上戴著手鐲，是情人或朋友送，你會早早地結婚，而且是結合。夢見找到手鐲，她擁有大筆財產。夢到翡翠項鍊，一些古板、一成不變想法綁住你以往前行進。

食肆生意反彈還是生意慘淡？

當飲食業生意慘淡，數據自然會顯示收益下跌，但食肆倒閉成為吉舖更悲壯的另一面，就不能從這個數據中看到，也似乎不能從其他官方統計中看到。原刊於《am730》，本社獲作者授權轉載。更多精采文章「過分美麗」的季節性調整從數據看香港夜市練精學懶──十三香滷花枝片

氛圍高手就是它!8種常見的間接照明設計

玄關間接照明玄關的空間通常較為狹窄，且經常規劃大型的櫃體、鞋櫃，導致整個玄關空間視覺較有壓迫感，透過間接照明能減低櫃體的厚重感，打造輕盈、懸浮的視覺效果。在櫃體內嵌燈光或是規劃感應燈，也更方便於玄關出入、尋找物品的使用與機能性。

2024系統櫃價格計算，提供您完整的系統家具價格表

系統櫃櫃體根據高度可分為矮櫃、高櫃、電視櫃三種類型，高度低於120公分的櫃體被稱為矮櫃，例如：廚房吊櫃、中島櫃…等，報價約為$4,800~$6,000/尺；高櫃則是在120公分以上，但最高不超過240公分的櫃體，例如：客廳展示櫃、臥室收納櫃、訂製衣櫃…等，價格約為$3,600~$6,000/尺；高度低於45公分的櫃體，通常會被作為電視櫃使用，但近來也被設計成窗邊臥榻，報價約為$2,500~$2,800/尺。＊一尺=30.3cm 系統櫃板材價格板材等級與種類會影響系統櫃的報價，常見的系統櫃板材有塑合板、密集板、木心板、發泡板四種，其中木芯板成本最高，約為$550~$850/才，最常使用的密集板、塑合板報價則為$80~$200/才，發泡板則為$90~$110/才。